Spinning

A SpinRacing egy zenére, edzői irányítással végzett, lendületes csoportos teremkerékpáros edzés, amely hatékonyan fejleszti az állóképességet és támogatja a kalóriaégetést. A változatosan felépített órák során a rögzített spinning kerékpáron végzett gyakorlatok segítségével javítjuk a keringési rendszer működését, erősítjük a lábizmokat, valamint fejlesztjük az erőnlétet. Az edzés intenzitása mindenki számára egyénileg szabályozható, így kezdők és haladók, kortól és edzettségi …