G-Flex óra

A G-Flex óra egy funkcionális tréning, amely a saját testsúlyod használatával erősíti az izmaidat, javítja az állóképességedet, és fejleszti a stabilitásodat. Az edzéshez speciális hevedereket használnak, amelyek segítségével a gyakorlatok intenzitása könnyen szabályozható.

Ez az edzésforma hatékonyan dolgoztatja meg az egész testet, különös tekintettel a törzsizmokra (core izmokra), miközben kíméli az ízületeket. A GFlex ideális minden edzettségi szinten lévő számára, mivel a gyakorlatokat egyénre szabhatóan lehet végezni.

Tökéletes választás, ha erősödni, formálódni szeretnél, miközben növeled a mozgáskoordinációdat és egyensúlyodat.