Az izomépítés, mellyel az anyagcserét növeljük, és a magas intenzitáson végzett gyakorlatok mind-mind segítenek a zsírégetésben, fogyásban és alakformálásban.
Tökéletes edzéstípus jó kondíció megszerzésére, vagy akár fogyásra is. Az intenzitás, a terjedelem, a pihenő idő és a gyakorlatok variálásával a különböző edzéscélokhoz igazítható. Különböző edzettségű emberek is végezhetik. Saját testsúllyal-és eszközökkel végzet feladatsorok köveik egymást.
A M.A.X.intenzív egész test edzés, fókuszában az izom- és alakformálással.A legújabb sportélettani ismereteken alapuló erő és állóképességi tréning,hatékony zsírégető hatással.A harmonikus gyakorlatválasztás és azok kombinálása hatékonyan fejleszti az állóképességet,az erőt és a koordinációt.
Mit nyújt számodra a M.A.X.?
– Intenzív, az egész testet edző tréninget 30 percben
– Egyszerű,könnyen tanulható gyakorlatokat
– Pörgős,motiváló zenéket
– Mentális és fizikai kihívást
– …
BODY FIT edzés a karate alapjaival. Minden izmot megdolgoztat,garantált fogyás, vitalitás. Nőknek és férfiaknak is!
Aki szeretne változtatni magán őt is várjuk BODY FIT edzésen ahol a karate alapjaival mozgatjuk és formáljuk át a testet. Tréningek a Fitt Lesz Stúdióban minden kedden 19-órától.
Infó : Peszeki Attila karate edző
06-30-534-1079