deepWORK

Leírás

💥💥INGYENES NYÍLT deepWORK ÓRA – csütörtök 18:00 órakor a Fittlesz Stúdióban💥💥

A deepWORK a világ legnépszerűbb holisztikus funkcionális tréningje, mely nemtől, kortól, edzettségi állapottól függetlenül szinte bárkinek ajánlunk.

Különlegességét többek között az adja, hogy alapjai a Yin és Yang elveire èpülnek, az óra felépítése pedig az 5 elem (Föld, Fa, Tűz, Fém, Víz) energetikáját követi, így a résztvevők mindig feltöltődve távoznak az óráról.

Ez a dinamikus és vidám hangulatú csoportos edzés rendkívül jó zsírégető és alakformáló, mindemellett erősítő óra, ahol nem külön testrészekre, hanem az egész testre fókuszálva végzünk gyakorlatokat, a helyes légzéstechnikákkal megtámogatva.

Ülőmunkát végzőknek különösképpen ajánlott prevenció (megelőzés) céljából, hiszen a törzsizmok erősítésével elősegíti a stabilitást, a mozdulatok helyes végrehajtását.

❓Mit hozz magaddal? ❓
Egy kis törülközőt, vizet és a jó kedved! 🤗 Még edzőcipőre sincs szükség, mert a deepWORK-öt mezítláb végezzük. 👣

Gyere, próbáld ki és légy Te is részese a deepWORK fantasztikus világának! ☯️